Musculação

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Tabela  Lista 

Direção Descendente
  • Supino Ombros G2

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  • Peitoral Dorsal LFR

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  • Flexor Sentado LFR

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  • Flexor Deitado LFR

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  • Extensor LFR

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  • Bíceps LFR

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  • Adutor LFR

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  • Adutor/ Abdutor Conj. LFR

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  • Abdutor LFR

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  • Cross Over Escalada LFR

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  • Graviton LFR

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  • Flexor em Pé LFR

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